为进一步增强学生心理健康意识，引导学生正确认识和对待心理健康问题，掌握基本的心理健康常识及求助方法，智能汽车与建筑工程系于3月25日至28日组织开展了“善爱我 向光行”心理健康教育主题班会。

班会主要是从“善爱我”节日、“善爱我”方法及“善爱我”拓展三个方面开展。班会强调善爱我一是要高度重视自身心理健康。人的健康一半是身体健康，另一半是心理健康，每位同学都要掌握心理健康的基本常识，了解自己的情绪和心理状态，学会自我调节的基本方法，健康的心理犹如隐形的翅膀让我们在天空自由翱翔。二是要积极参与社会活动。结交志同道合的朋友，提高自己人际交往的能力，通过与人沟通交流，缓解心理压力。三是要养成良好生活习惯。通过有规律的作息和适当的运动，均衡的营养，保持身心健康。四是要学会积极求助。遇到心理问题不要恐慌，更不要回避，要充分利用学校和社会资源，运用掌握的心理健康知识自我调适，并积极寻求专业人士的帮助。

本次心理健康主题教育班会不仅提高了学生的心理健康意识，也促进了学生之间的情感交流，增强了班级的凝聚力和向心力，引导学生在自助和互助中共同迎接大学学习生活的机遇与挑战，并引导同学们以善爱我的态度，善爱他人，善爱自然，善爱社会。