为帮助大学生深入学习心理健康知识,提高心理素质,促进个人成长和发展。智能汽车与建筑工程系于9月9日下午组织新生班主任及全体新生在各班级教室观看心理健康教育讲座。本次讲座由心理健康教育中心主任王海荣担任主讲。
王海荣从心理健康的概念、心理问题的类型和表现、心理健康的维护和促进等方面进行了深入浅出的讲解。她通过生动的案例和实际操作,让在场的同学们更好地理解了心理健康的重要性,并掌握了一些实用的方法和技巧。
在讲座中,王海荣指出,大学生面临着来自学习、生活、就业等多方面的压力,很容易出现心理问题。因此,她呼吁同学们要关注自己的心理健康,及时寻求帮助和支持。同时,她也与学生们多次互动,讲解了宿舍关系、同学关系、家庭关系等,也提醒同学们要尊重他人的隐私和感受,不要把自己的价值观强加给别人,要学会倾听和理解。
本次讲座引起了在场同学们的强烈共鸣和热烈反响。同学们纷纷表示,通过这次讲座,为他们提升情绪自我调整的能力、发展自我、完善自我,更好的管理自我的情绪,增强自我认识起到了积极作用。他们表示,将在今后的学习和生活中,注重心理健康,积极面对挑战,努力实现自我价值。